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鴨下一郎 ブルー・オレンジ・スタジアム [ 読むだけで絶対やせる本 ] 知的生きかた文庫 2015 $4.95
価格: $4.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.120 Kg
もう一生リバウンドしない!
これが 「太らない人」の考え方。
ダイエットは、“やり方”よりも「意識」が大事!



心が変われば、確実に、体もスッキリ軽く、変わっていく!

たとえば、こんな小さなことだけで……

・好きなことをどんどんやって、ストレスと上手に付き合う。
・「食べてはダメ!」ではなく「いつでもOK!」の精神でいく。
・「必ず毎日」ではなく、「ほぼ毎日」の精神で気楽にいく。
・友人に、ダイエットをしていることを公言しない。
・以前と比べて進歩している自分をほめる。

ストレスが消えれば、無理なく、自然に、あら不思議!

今まで、いろいろなダイエット法や、ダイエット器具を試してきたけれど、
全然効果がなかったあなた!
「心」に目を向ければ、問題は解決します!
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