Full Of Books DEVL: 御木本澄子 [ 正しいピアノ奏法―美しい音と優れたテクニックをつくる脳・骨格・筋肉の科学的研究による革新的メソッド ]

御木本澄子 [ 正しいピアノ奏法―美しい音と優れたテクニックをつくる脳・骨格・筋肉の科学的研究による革新的メソッド ]

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ピアニストの指のトレーニング法について、これまでの豊富な経験と、医学的な面からの研究をもとに書かれたもの。指の弱い人、手の形のあまりよくない人、変な癖がついてしまった人にとっては、それを合理的な方法で直したり、強くしたりする方法を解説する読み応えのある1冊。

1:◆[1]悪い癖を直す
2:個人差のある手の構造
3:脳の働きも正しくトレーニングすれば良い結果を得られる
4:正しいストレッチで弱点をカヴァー
5:1の指の悪い癖を直す-つけ根を外側に出す方法
6:関節虚弱症のためのトレーニング-第2関節がつぶれる弱い関節の人/ほか
7:◆[2]筋肉のトレーニング法
:不必要な筋肉に力を入れずに前腕を上げる
9:手首・前腕のスピード・トレーニング
10:音量を得る訓練-広背筋を使う
:上腕を下へ落とす速度と力を測ってみる
12:柔らかい音、弱音を出すには-「美しい音」を出す難しさ/ほか
13:◆[3]整形外科医が見たピアニストの手
14:伸筋群を緊張させたまま弾く人が多い
15:手を広げるテクニックの練習で痛みが頻発
16:手首がこわばってしまうのは
17:指の独立の感覚を覚える
1:◆[4]各指の独立のためのトレーニング
19:指を上げる筋肉と手を上げる筋肉は別
20:各指を連続した速い動きにまで発展
21:指のつけ根を動かす筋肉の独立と瞬発力のトレーニング
22:さまざまな癖をもつ指
23:隣り合った2本の指を交互に動かす/ほか
24:◆[5]トレーニングボードを使った指の機能開発
25:トレーニングボードの使い方
26:実際にトレーニングをして、指を開発していく
27:1本ずつのトレーニング
:1の指の正しい筋肉の使い方
29:2本ずつのトレーニング/ほか
30:◆[6]脳の発達を考えた指の指導
31:脳の機能組織について
32:幼児の脳と指の関係
33:幼児期のトレーニング
34:幼児のオクターヴ指導
35:1の指、5の指の速度をつけるには/ほか

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